Das Wundermittel Kokosöl - 20 Dinge, für die Sie Kokosöl verwenden können!

Für teure Kosmetikartikel und Pflegeprodukte sind vor allem Frauen oft bereit viel Geld auszugeben oder auch “aus dem Fenster zu schmeißen”, wie böse Zungen, die zumeist männlicher Natur sind, behaupten würden. Der Glaube versetzt Berge und so verhält es sich häufig mit der teuren Anti-Aging-Creme aus der Parfümerie oder dem Shampoo, für das wir beim Friseur tief in die Tasche gegriffen haben. Löst man sich aber einmal von dem Denken, dass vor allem kostspielige Kosmetik einen besonders wirksamen Effekt mit sich bringen muss, dann findet sich der Schlüssel zur strahlenden Schönheit oftmals in uns zunächst ganz alltäglich erscheinenden Produkten, die aber besonders naturbelassen sind. Eins dieser lange Zeit gering geschätzten Produkte ist das Wundermittel Kokosöl, welches sich nicht bloß in der Küche als wahres Allroundtalent herauskristallisiert hat, sondern auch für zahlreiche Anwendungen im Beautybereich äußert beliebt geworden ist. Doch was hat eigentlich den Hype um Kokosnussöl ausgelöst?

Was sind die Inhaltsstoffe von Kokosöl?

Die Antwort auf diese Fragen findet sich in den wertvollen Bestandteilen des Kokosöls, welches aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen wird, die vor allem in Indonesien, Indien und den Philippinen angebaut wird. Kokosöl besteht zu über 99 Prozent aus wertvollen gesättigten Fettsäuren, wie Palmitinsäure, Caprylsäure oder Laurinsäure. Der Laurinsäure-Anteil in Bio-Kokosöl ist sogar so hoch, dass er in keinem exklusiven Kosmetikprodukt in dieser Anzahl zu finden ist. Neben der antibakteriellen Wirkung von Laurinsäure ist ihre positive Wirksamkeit für Körper wissenschaftlich belegt, weshalb sie so oft in Kosmetikprodukten eingesetzt wird. Außerdem bringen die mittelkettigen Fettsäuren, die in dem Kokosnussöl in hoher Konzentration zu finden sind, die positive Eigenschaft mit sich, dass sie besonders leicht verdaulich und wasserlöslich sind und auf direktem Weg über die Blutbahn in die Leber gelangen, wo sie zur Energiegewinnung genutzt werden können. Weiterhin zählen Vitamin E und Phosphor zu den hochwirksamen Inhaltsstoffen des Öls.

Worauf muss ich beim Kauf achten?

Entscheidend beim Kauf von Kokosöl ist, dass ausschließlich hochqualitative Produkte gekauft werden die aus kontrolliertem biologischem und unbehandeltem Anbau stammen, es sich also um ein vollkommen natives und naturbelassenes Produkt handelt. Nur Kokosnussöle mit bester Qualität gewährleisten die oben genannten wertvollen Inhaltsstoffe und somit die Wirksamkeit des Öls. Hilfreich beim Kauf ist es, auf die bekannten Prüfsiegel zu achten, die wir Ihnen in unserem Ratgeber über Naturkosmetik bereits vorgestellt haben.

Wofür kann ich Kokosöl verwenden?

Kokosöl ist nicht nur aufgrund seiner antibakteriellen Wirkung und seines angenehmen Duftes beliebt für die Anwendung auf Haut und Haaren. Seine wertvollen Inhaltsstoffen pflegen und versorgen trockenes und sprödes Haar mit Feuchtigkeit und haben rückfettende und glättende Effekte. Außerdem unterstützen sie die Haut dabei, ihr natürliches Gleichgewicht wiederherzustellen. Natürlich gilt bei der Verwendung von Kokosöl dieselbe Faustregel, die eigentlich für alle Pflegeprodukte besteht: Das Öl kann seine Wirkung vor allem durch eine regelmäßige und dauerhafte Anwendung entfalten und Verbesserungen sichtbar machen. Durch die natürlichen Inhaltsstoffe, die im Bio-Kokosöl enthalten sind, wird die Entstehung von Hautirritationen und Allergien deutlich gemindert, weshalb Kokosnussöl besonders für Allergiker noch mehr an Attraktivität gewinnt. Neben der Anwendung im Beautybereich wirken sich die erlesenen Inhaltsstoffe des Kokosöls auch auf andere alltägliche Lebensbereiche ausgesprochen positiv aus.

20 Dinge, für die Sie Kokosöl verwenden können:

1. Gegen unreine Haut:

Mithilfe eines Wattestäbchens kann das Kokosöl direkt auf entzündete Pickel aufgetragen werden, wo es seine antibakterielle Wirkung entfaltet und Rötungen abklingen lässt.

2. Als Feuchtigkeitspflege:

Wird eine dünne Schicht Kokosöl in die Gesichtshaut einmassiert unterstützt das Öl die Haut dabei, ihr natürliches Gleichgewicht wiederherzustellen. Außerdem entspannt und versorgt es die Gesichtshaut mit Feuchtigkeit, wodurch der Teint frischer wirkt.

3. Als Aftershave:

Kokosöl ist durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften ideal als Pflege nach der Rasur geeignet, denn es kühlt und beruhigt die irritierte Haut.

4. Als Make-up-Entferner:

Zum Abschminken nimmt man eine in etwa haselnussgroße Menge Kokosöl, lässt diese zwischen den Fingern zerschmelzen und verreibt sie wie ein herkömmliches Waschgel auf dem gesamten Gesicht. Anschließend wird das Kokosnussöl mit lauwarmem Wasser gründlich abgespült und das übrig gebliebene Öl als Pflege in die Haut einmassiert.

5. Als Lippenpflege:

Mit Kokosöl kann man rauen und ausgetrockneten Lippen effektiv entgegenwirken. Füllt man es in einem kleinen Tiegel ab, kann man es jederzeit als Lipbutter verwenden. Mischt man das Kokosöl mit etwas Zucker hat man im Handumdrehen ein pflegendes Lippenpeeling hergestellt.

6. Für Zähne und Zahnfleisch:

Die im Kokosöl enthaltenen Säuren wirken durch ihre keimtötenden und entzündungshemmenden Eigenschaften gegen Mundgeruch, Kariesbildung und Zahnfleischentzündungen. Besonders effektiv ist das “Ölziehen”, für das eine ca. 1 Esslöffel große Menge Kokosnussöl in den Mund genommen wird und einige Minuten durch die Zähne gezogen wird. Anschließend wird der Mund gründlich ausgespült. Das Öl hinterlässt eine schützende Schicht auf den Zähnen, die Verfärbungen vorbeugt.

7. Als Körperpflege:

Punktuell auf besonders trockenen Hautstellen aber auch dünn nach dem Duschen auf dem gesamten Körper einmassiert ist Kokosöl ein wertvolles Pflegeprodukt für den Winter.

8. Als Sonnenschutz und After Sun:

Kokosöl enthält einen natürlichen Lichtschutzfaktor von 4 und kann somit vor allem in der Übergangszeit als leichter Sonnenschutz oder auf vorgebräunter Haut als Sonnenöl angewendet werden. Auch nach dem Sonnenbad wirkt es als Après-Sun-Pflege kühlend und feuchtigkeitsspendend.

9. Zur Fußpflege:

Als Badezusatz im Fußbad oder als entspannende Fußmassage vor dem Schlafengehen verleiht das Kokosöl den Füßen ein samtweiches Gefühl. Besonders dann, wenn nach dem Einreiben dicke Baumwollsocken angezogen werden und das Öl Zeit bekommt über Nacht einzuwirken.

10. Zur Nagelpflege:

Mit dem Kokosöl sanft die unlackierten Nägel und Nagelhaut massieren. Anschließend einige Minuten einwirken lassen und im nächsten Schritt vorsichtig die Nagelhaut zurückschieben.

11. Als Massageöl:

Kokosöl lässt sich wunderbar als wohltuendes und pflegendes Massageöl einsetzen, welches zusätzlich einen leckeren Duft entfaltet.

12. Zur Wund- und Narbenheilung:

Durch den antibakteriellen und antiviralen Effekt kann Kokosöl als Desinfektionsmittel bei Schnittverletzungen und Schürfwunden eingesetzt werden und unterstützt den natürlichen Heilungsprozess von frischen Narben sowie die Verringerung von Narbenbildung, wenn es regelmäßig auf den betroffenen Stellen einmassiert wird.

13. Gegen Schwangerschaftsstreifen und Cellulite:

Jede Frau hat im Laufe ihres Lebens mit lästiger Orangenhaut zu kämpfen und auch Schwangerschaftsstreifen werden bei den meisten früher oder später zum Thema. Durch die wertvollen Mineralien und die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften des Kokosöls wird die Haut gestrafft und Schwangerschaftsstreifen oder Cellulite entgegengewirkt.

14. Gegen Mückenstiche:

Aufgetragen auf Mückenstiche wirkt Kokosöl gegen Juckreiz und Entzündungen.

15. Als Haarkur:

Kokosöl kann trockenem und sprödem Haar neuen Glanz schenken und kaputten Spitzen entgegenwirken. Dazu sollte wöchentlich vor dem Schlafengehen eine je nach Haardichte und -länge 1-2 Esslöffel große Menge Kokosnussöl vorsichtig geschmolzen und sanft in Kopfhaut, Längen und Spitzen einmassiert werden. Danach werden die Haare in ein Handtuch eingewickelt damit das Öl in jedem Fall für mehrere Stunden, am besten sogar über Nacht, einwirken kann. Anschließend wird die Haarkur gründlich ausgewaschen und die Haare erstrahlen bei regelmäßiger Anwendung in gesundem und gepflegtem Glanz.

16. Als Haaröl:

Eine kleine Menge Kokosöl wird zwischen den Fingerspitzen geschmolzen und vorsichtig nach der Haarwäsche in den Haarspitzen verteilt.

17. In der Küche:

Zum Braten, Kochen, Frittieren und Backen kann Kokosöl in allen Bereichen der warmen und kalten Küche eingesetzt werden. Besonders beliebt ist die Verwendung von Kokosöl in der asiatischen Küche, es kann aber genauso gut für andere herzhafte Gerichte, Eis und Desserts oder Smoothies und Säfte verwendet werden, da es eine leicht exotische Geschmacksnote hat. Der große Vorteil an Kokosöl ist seine unvergleichbare Hitzebeständigkeit, weshalb es im Gegensatz zu anderen Ölen auch bei hohen Temperaturen bedenkenlos eingesetzt werden kann. Außerdem hat Kokosöl weniger Kalorien als andere Fette und wird deshalb, genauso wie Kokosmus, gerne als Ersatz für Butter und Margarine eingesetzt. Weitere Kokosnuss-Produkte für die Küche sind Kokosmehl, Kokosflakes, Kokosmilch und Kokosblütensirup.

18. Bei der Tierpflege:

Der Geruch von Kokosöl wirkt abstoßend auf Zecken. Gleichzeitig kann Kokosöl als Pflegemittel für glänzendes Fell und gereizte Hautstellen eingesetzt werden.

19. Zur Leistungssteigerung:

Dadurch, dass Kokosöl besonders zügig in die Blutbahn aufgenommen werden kann, wird es schnell in Energie umgewandelt und stellt somit ein optimales Nahrungsergänzungsmittel für Sportler dar. Gemischt in den Joghurt oder Fitnessdrink ist es eine ausgezeichnete Energiequelle für Körper und Geist.

20. Als Lederpflege:

Mithilfe von Kokosöl wird Leder wieder glänzend und geschmeidig. Dazu einen Klecks Öl auf ein weiches Tuch geben und mit diesem gleichmäßig das Leder einreiben. Anschließend die Reste mit einem sauberen Tuch entfernen.

Wir fassen zusammen und stellen fest, dass Kokosöl seinem Ruf als Allroundtalent in jedem Fall gerecht wird. Neben den zahlreichen Anwendungsgebieten in der Küche und im Beautybereich lässt sich von der positiven Wirkung des Kokosöls in vielen weiteren alltäglichen Lebensbereichen profitieren. Dabei können wir sogar noch eine Menge Geld sparen, denn selbst das edelste Bio-Kokosöl ist immernoch günstiger als die meisten teuren Produkte aus der Parfümerie. Es ist immer wieder faszinierend welche beeindruckenden Möglichkeiten in nur einem einzigen Produkt stecken können, kein Wunder, dass der Hype um Kokosöl zurzeit gar kein Ende mehr findet. Da fragen wir uns wirklich, wie wir all die Jahre auf so ein Wundermittel wie dieses Öl verzichten konnten – wir lieben Kokosöl für seinen tollen Geruch und seine sensationelle Vielfältigkeit!